یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش کردن با شکم... مقایسه با ورزش کردن بعد از خوردن غذا بیشتر بتوانند...

خوردن غذا ورزش می کنند در استفاده از انسولین کارآمدتر... و به مدت شش هفته یک گروه پیش از ورزش... و گروه دیگر پس از ورزش صبحانه خوردند همه شرکت... به شرکت کنندگان هم چنین پیش یا پس از ورزش...